Невероятный вкус и польза: овсяно-ореховое печенье — идеальный десерт для любителей сладкого. Главная особенность этого угощения заключается в универсальности ингредиентов — любые орехи подойдут для добавления, что позволяет создать уникальный вкус.
Калорийность и полезные свойства
На каждые 100 граммов этого печенья приходится всего 317 килокалорий. Оглавление БЖУ следующее: белки — 10 г, жиры — 13 г, углеводы — 40 г. Это делает печенье не только вкусным, но и достаточно питательным.
Ингредиенты
- 100 г овсяных хлопьев (предварительно измельчённых);
- 80 г молотых орехов;
- 30 г изюма;
- 30 г кураги (предварительно нарезанной);
- 70 г бананового пюре (можно также использовать яблоко натертое на мелкой терке);
- 1 яйцо;
- 1/4 ч.л. соды.
Приготовление
Для приготовления печенья все ингредиенты нужно тщательно смешать до получения однородной массы. Затем следует сформировать изделия в виде небольших круглых печенек. Выпекать печенье необходимо при температуре 180°C в течение 18 минут. В результате получится около шести аппетитных штук.
Такое угощение идеально подойдет как к чаю, так и просто к уютному вечернему времяпрепровождению. Печенье из овсяных хлопьев и орехов — это отличный способ порадовать себя и близких!
